天生好奇，喜欢用手、眼睛和肢体去探索这个世界，在和小伙伴的游戏中学习与人相处。可对于牛奶蛋白过敏的宝宝来说，如何才能让宝宝既享受了快乐，还能减少父母的担心呢？也许，下面这些建议可以帮助牛奶蛋白过敏的宝宝享受快乐的童年时光。
学会在乳制品的环境中保护自己
我们日常生活中的乳制品随处可见，让宝宝学会在这样的环境中保护自己，对他们来说很有必要。你可以从自家厨房里的物品开始练习，在这个熟悉、父母可控的范围里，教宝宝逐渐学会哪些物品是自己不能吃的，哪些是可以吃的，练习的内容取决于宝宝的年龄，要循序渐进。开始可以让宝宝认识一些明显含有乳制品的食物，等宝宝长大一些，就可以教他们阅读食物标签，发现隐藏的牛奶蛋白，从而保护自己。
出游或外出聚餐时的保护措施
1足够的奶粉储备
带宝宝出游或外出聚餐时，记得带足够的低敏奶粉，如安敏健lgg乳蛋白深度水解婴儿配方粉，配方奶粉可以装在带盖的杯子里作为旅途中的饮品，可以让宝宝在旅行途中获得他们成长所需的丰富营养，是既健康的、又受欢迎的零食。
2准备适合宝宝的小零食
罐装的婴儿食品为牛奶蛋白过敏的宝宝提供了方便的膳食。但让宝宝吃到无乳食品的最好方法就是自己准备食物。
如何为不同阶段的宝宝准备零食呢？
- 1岁以内的宝宝：清蒸蔬菜棒、水果条、谷物蛋糕以及煮得很烂的面食都可以；
- 幼儿期的宝宝：这个阶段的宝宝可以跟你吃同样的食物，只需要父母注意避开食物中的牛奶蛋白就可以了；也可以带一些无乳饮料、不含牛奶成分的手指三明治（由火腿和无奶奶酪制成）、无奶奶酪片、全麦饼干以及新鲜水果搭配苹果酱等等。
- 年龄较大的孩子：可以带一些饼干、烘烤的水果脆片、不含黄油的爆米花等易储存的食物。
- 不建议携带葡萄、浆果和圣女果等圆形食物，以及生胡萝卜、干果、硬糖和坚果等硬质食物，以免引起窒息，同时果汁的摄入量不可太多，以免宝宝喝得太多导致腹泻。
- 最好实行分餐制，这样可以避免因其他小朋友的接触而引起的交叉过敏。
3出行时的注意事项
无论选择高铁、大巴、航空或轮船旅行，都要给宝宝带足够的配方奶粉，同时旅行的途中要注意奶粉的储存环境，以免受潮污染。
如果选择航空旅行时，要注意事先了解航空公司的行李托运规则。尽管全球的机场都没有限制携带婴儿配方奶粉的重量，父母最好事先与机场取得联系获得准确可靠的信息，以免行李超重而影响行程。
4提前做好就餐准备
俗话说“未雨绸缪”。在旅行途中或外出聚餐时，首先，你可以在网站上查找附近能够提供单独制作饮食的餐厅，最好提前打电话进行沟通是否可以制作菜单以外的食物。当然，也可以借鉴其他牛奶蛋白过敏儿童的出行经验。其次，准备一张牛奶蛋白过敏提示卡会更方便快捷。你需要准备一张小巧的卡片，卡片上注明宝宝对牛奶蛋白过敏、含牛奶蛋白的食物有哪些，并在点餐时告知工作人员，让他们提醒厨师在制作过程中，除了避开那些可能引起过敏反应的食物，最好使用彻底清洗过的厨具和餐具。再次，点餐时要当心食物里隐藏的牛奶蛋白。点餐时，尽可能询问清楚菜品所用的食材和配料，比如，煎牛排会用黄油，浓汤可能会用奶油，而蔬菜沙拉则可能会搭配沙拉酱或奶酪，这些都有可能引发过敏反应。最后，记得向餐厅工作人员表示感谢哟！
5及时与老师或其他家长进行沟通
如果宝宝是跟随集体或别的宝宝一起外出，这时就需要爸爸妈妈给任何可能照顾宝宝的人快速普及一下牛奶蛋白过敏的相关知识，要确保他们知道避免宝宝发生过敏的重要性。你可以给宝宝随身携带牛奶蛋白过敏提示卡，卡片上写明宝宝过敏的症状以及紧急联系人电话等。
美赞臣温馨小贴士
外出旅行找不到洗手的地方时，湿巾是对抗细菌和隐形牛奶蛋白过敏原的重要武器。父母处理食物之前、宝宝进食前都可以用湿巾擦手进行消毒，去除过敏原。而且，湿巾还可以清洁休息区的桌椅、飞机上的托盘以及宝宝在旅途中可能接触到的任何物体的表面。现在还出了很多宝宝专用的免洗消毒液，也是不错的选择哦！
总之，别让牛奶蛋白过敏限制了宝宝的活动范围，带宝宝多出门，可以增长知识和阅历，学会与人交往，这是在家里无法获得的快乐和收获。而且有研究表明，大多数宝宝在3-5岁后牛奶蛋白会逐渐耐受，就可以慢慢恢复到正常饮食了。
世界这么大，赶快做好准备，带宝宝去看看吧！
