宝宝吐奶几乎是每个新手妈妈都会遇到的事。第一次看到宝宝吐奶，妈妈总会很担心，甚至不知所措。亲爱的新妈妈，先别慌！新生宝宝吐奶其实是很常见的，主要是因为他们此时消化系统发育还未成熟。
妈妈需要做的，首先是分清这是喂养不当引起的（生理性吐奶），还是宝宝生病引起的（病理性吐奶），然后再给予合适的护理方法。
什么是生理性吐奶？为什么会发生？
生理性吐奶一般发生在喂奶后1小时内，宝宝吐出少量奶液，或者打个嗝就带出一口奶，但宝宝不会表现出来很难受的样子。
导致生理性吐奶的常见原因：
1） 吞咽了过多的空气：
宝宝吞咽奶水时，如果同时吞进去过多空气，就比较容易吐奶。我们的胃是靠不停地收缩来消化食物的，如果宝宝吞进了空气，当胃收缩的时候，空气顶着奶水，就像一把气枪一样把部分奶液射到了食道。
2）喂哺过量：
宝宝的胃容量很小，刚出生时像一颗葡萄那么大，3个月的宝宝胃也不过柠檬那么大；胃排空时间约为3小时。如果喂奶过于频繁或者两餐间隔太密，容易引起胃部饱胀，再加上宝宝的贲门收缩力弱，奶液很容易流出来。
如何避免喂养不当导致的生理性吐奶？
总的来说，生理性的吐奶主要是由宝宝肠胃特点以及喂养不当造成的，所以一般通过调整喂养的方式就可以减少或防止这一情况：
1）喂哺不要过量、避免频繁：
0-3月龄的宝宝应按需喂养，每天喂奶6-8次或更多；4-6月龄的宝宝按时喂养，大约每3小时喂一次。
2）减少空气摄入：
喂奶时哭闹容易让宝宝吞咽大量的空气，因此，喂奶之前最好让宝宝安静下来。如果是奶瓶喂的话，要注意奶嘴使奶瓶中的奶水充满奶嘴，防止吞咽过多空气。现在的奶瓶设计非常人性化，有专门避免吸入空气的设计，妈妈可以选用。
3）拍嗝：
这是最常用的防止吐奶的办法。喂奶之后，把宝宝竖抱起来，让ta的头靠在你的肩膀上，轻拍或摩挲他的后背，促使宝宝打嗝排出空气。
4）喂完奶后不宜过多翻动宝宝：
宝宝的胃呈水平位置，不稳定，贲门比较松弛，关闭不紧。所以尽量不要推挤或晃动宝宝，以免奶液从胃部漾出。
5）喂奶之后千万不要让宝宝平卧：
最好将宝宝的床头太高一点，头侧着睡，以防止吐奶时发生窒息或引起吸入性肺炎。可以把宝宝竖抱起来，让宝宝保持直立姿势20-30分钟。如果你没有时间和精力一直抱着宝宝，可以用背巾背着宝宝，重力会让奶不容易吐出来。
病理性吐奶如何识别？
如果是病理性吐奶，宝宝常常伴随着其他身体不适的症状。
1) 吐奶量大且频繁，喷射状呕吐，需要去看医生；
2) 宝宝体重减轻，或者没有明显增加；
3) 吐出的奶液呈豆腐渣状或者带奶块的半消化奶液，带有酸味；或呈黄绿色、咖啡色液体，精神萎靡恍惚，或伴有发烧、拉肚子等情况；
4) 吐奶的同时宝宝有痛苦表情，看起来像是腹痛。
5) 宝宝吃奶时总是容易噎住，常常咳嗽。
出现以上这几种情况，妈妈就需要尽快带宝宝去医院检查和治疗。排除病理性原因。
每个宝宝的情况可能并不一样，妈妈可以根据自己宝宝的情况采取合理的护理方法，以上是的一些日常护理建议，如宝宝出现任何不适，都建议妈妈及时带宝宝就医并遵循医嘱。有的妈妈可能还会担心，宝宝吐奶后吃不饱，营养会不会跟不上？这一点你其实大可放心，虽然宝宝有些吐奶，但实际上他吐出的奶量并不大，不会影响ta的生长发育的。等宝宝大概6个月，学会坐直之后，基本就不会再出现吐奶了。
