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宝宝辅食轻松做

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母乳营养供给站

发育里程碑

宝宝4个月

小表情帝诞生，宝宝也能感知外界咯

小身材，大动作！

1min

13

宝宝5个月

这样做，体验和宝宝的“心有灵犀”

一从第一波胎动开始，宝宝变得越来越好动

1min

6

宝宝6个月

宝宝本月最爱：品尝羊水，摸索子宫

这个月结束，就进入孕期的下半程，宝宝已经在妈妈的身体里生活半年了，几乎完成了所有的器官系统的构

1min

8

宝宝7个月

可以睁眼了，宝宝会看到什么呢

第一次睁眼，宝宝能看到什么?

1min

5

孕4月

好日子终于来了！但孕中期也有新的挑战

好日子终于来了！在糟糕透顶的孕早期过去后，准妈妈终于能喘口气了。

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孕5月

快速增重期到了，准妈妈小心体重超标

从“软”变“硬”，分量感翻一翻！

1.5min

3

孕6月

胎动出现了，需要开始监测吗？

亲爱的，你的子宫满了

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孕7月

亲爱的准妈妈，你“肿了”么

我怎么“肿”了？妊娠水肿到底为啥？

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喂养护理

进入孕6月，准妈妈们要开始做的3件事

产检手册：检查血糖是正事！

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日常巧护理，避免妊娠纹加重

产检手册：从本周开始，产检提升至两周一次

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本月产检重点：b超筛查胎儿畸形

产检手册：绝对不能漏掉的b超筛查胎儿畸形

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6

唐筛还是糖筛，别再傻傻分不清楚

产检手册：第二次产检到了，要做唐筛还是糖筛呀？

1.5min

5

预产期到来，这些问题提前了解一下

产检手册：预产期最重要的产检项目——胎心监护

1.5min

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孕晚期，这4件事一定要让准爸爸做

产检手册：一次详细的超声波检查

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15

除了常规检查，要开始留意假性宫缩了

产检手册：3个小技巧，帮你顺利完成胎心监护

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6

听懂宝宝的8种不同哭声

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74

营养食谱

这样补钙，跟上宝宝骨骼发育需求

宝宝骨组织逐渐形成，补充钙质正当时

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便秘问题难启齿？5件小事助你摆脱烦恼

放轻松，10个孕妈9个遇到过便秘

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11

宝宝火力全开在发育，营养都补对了吗？

怀孕后，你听到最多的一句话是什么呢？

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8

营养需求高峰期，如何聪明进补

如果说孕早期是妈妈补充叶酸的黄金期，那么孕中期则是营养全面需求的高峰期，妈妈和宝宝对各种营养素

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孕晚期这样吃，长胎不长肉，产后变奶牛

中晚期膳食结构调整tips

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顺产时吃点什么，有助补充体力？

顺产是一个拼忍受力和体力的时刻，准妈妈们会在第一产程和第二产程中需要不少的能量。

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回奶还坑娃，这些食物最好少吃！

哺乳期的妈妈或多或少会吃一些帮助催奶和下奶的食物，但是也有的妈妈会不小心吃到回奶食物，导致奶水

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初次给宝宝添加辅食,要注意哪些事？

随着宝宝逐渐成长，在5个月左右，妈妈们就应该开始准备辅食的功课，以便在6个月之后，在母乳之外给

1.5min

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